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Damos inicio a la Escuela de Empoderamiento de Manises 2023 con el taller Fortalecimiento del bienestar emocional: habilidades para mejorar el estrés y la ansiedad, dirigido a mujeres y que realizaremos el próximo 23 de febrero, de 16:00 a 18:00 horas, en la Casa Violeta de Manises, Avenida dels Tramvías, 19 (Parque de los Filtros).

Contaremos con la experta colaboradora del área psicosocial Mariana Shlapp, quién nos brindará herramientas saludables, recursos y estrategias para manejar adecuadamente la ansiedad y el estrés, así como conocer los riesgos, efectos e implicaciones negativas del estrés sobre la salud, aprender a identificar la relación entre las emociones negativas y los pensamientos, aprender a modificar estos pensamientos para manejar las emociones negativas, conocer los factores de protección contra el estrés, nuestro autocuidado y conocer la importancia del bienestar emocional en la salud integral mental y física.

Al ser un taller grupal, nos enfocamos en la creación de una red solidaria de apoyo, valorando la importancia de compartir e intercambiar experiencias de vida, sintiéndonos reconocidas y acompañadas por otras mujeres que están atravesando situaciones similares, favoreciendo el intercambio de información y creación de redes de apoyo.

La Escuela de empoderamiento tiene como objeto mejorar las habilidades personales, sociales y profesionales, a través de herramientas que permitan fortalecer el bienestar integral, para alcanzar la plena autonomía y el empoderamiento, como estrategia para la integración social y laboral.

Una vez diligenciada la inscripción, te enviaremos un correo de confirmación días antes del encuentro.

¡Nos vemos pronto y agradecemos la ayuda con la difusión del evento!

Fecha: 23 de febrero de 2023
Horario: de 16:00 a 18:00
Dirigido a: mujeres
Lugar: Casa Violeta de Manises, Avenida dels Tramvies, 19 (Parque de los filtros)
Ubicación: https://goo.gl/maps/ZUmcdv2wek7qYu1h6
Inscripción: https://forms.gle/JZweUibgjmqeLy4e7

Si tienes dudas, escríbenos al correo horta.portimujer@gmail.com o llámanos al teléfono 963 47 67 74 o 620 27 39 54

¡Te esperamos!